لينزيرتورت المشمش مع كريمة الكوارك المخفوقة
لينزيرتورت المشمش مع كريمة الكوارك المخفوقة
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون المشمش لينزيرتورتي مع كريمة الكوارك المخفوقة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 488 سعرة حرارية. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البندق المقشر, يحفظ المشمش, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 36%. وصفات مماثلة تشمل لينزيرتورت المشمش مع كريمة الكوارك المخفوقة, المشمش واللوز لينزيرتورت، و سوفليه المشمش مع كريمة الفانيليا المخفوقة.