لينجويني مع الطماطم المجففة والزيتون والليمون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب اللينجويني مع الطماطم والزيتون والليمون المجفف بالشمس. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 539 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.79 دولار لكل وجبة. جعلت 38 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الطماطم المجففة بالشمس والثوم والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 17 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس, لينجويني مع الروبيان والطماطم والزيتون والكبر، و ينجويني مع الطماطم المجففة بالشمس.