المطبخ بالوعة رغيف اللحم
قد يكون رغيف اللحم بالوعة المطبخ مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 260 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 14 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك بيض ولحم بقري مفروم وكاتشب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول كل شيء ما عدا بالوعة المطبخ, بالوعة المطبخ فيتوسين، و ملفات تعريف الارتباط بالوعة المطبخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن مقلاة رغيف 5 * 9 بوصة برفق.
في وعاء ، اخلطي البيض والكاتشب وصلصة الشواء وصلصة الستيك وصلصة رسيستيرشاير والسكر البني والبصل والثوم والملح المتبل والملح والفلفل.
اخلطي اللحم المفروم وفتات الخبز وجبن الشيدر.
تخبز 55 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، إلى درجة حرارة داخلية لا تقل عن 160 درجة فهرنهايت (70 درجة مئوية).