صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

ليلاند بالمر

ليلاند بالمر
يتطلب ليلاند بالمر ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 311 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 10.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط يمونسيلو ، الجن ، عصير الجريب فروت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي ليلاند بالمر, بروبيوتيك أرنولد بالمر، و أرنولد بالمر سانجريا.

تعليمات

1
تحريك العسل و 1/2 كوبالماء الساخن في وعاء صغيرحتى يذوب العسل.تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
العسلالعسل
المياهالمياه
2
الجمع بين مياه العسل ، شاي الياسمين ، الجن ، ليمونسيلو ، عصير الليمون ، وعصير الجريب فروت فيإبريق كبير.
المكونات سوف تحتاج
عصير الجريب فروتعصير الجريب فروت
عصير الليمونعصير الليمون
ليمونسيلوليمونسيلو
الجنالجن
الشايالشاي
3
يضاف كلوبسودا ويحرك المزيج.ملء ستة 1-باينت ماسونجار أو 6 أكواب طويل القامة معمكعبات الثلج. تقسيم الخليط بين الجرار ؛ إلىالخوخ مع شريحة الليمون.
المكونات سوف تحتاج
ليمونليمون
4
* ليمونسيلو ، نكهة الليمون ، يمكن العثور عليها في العديد من محلات السوبر ماركت ، في أسواق التاجر جو ، وفي متاجر الخمور.
المكونات سوف تحتاج
ليمونسيلوليمونسيلو
الخمورالخمور
ليمونليمون