لونيتس

لونيتس هو نباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 485 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على 6 ملاعق كبيرة من الزبدة ووجبة البندق والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من الأكل الجاد لديها 55 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. جرب وصفات مماثلة.