لولا الروبيان والبارميزان عصيدة من دقيق الذرة مع الطماطم ريحان كونكاس

لولا الروبيان والبارميزان عصيدة من دقيق الذرة مع الطماطم ريحان كونكاس هو خالي من الغلوتين وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 491 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل Serving 2.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من زيت الزيتون وعصيدة من دقيق الذرة سريعة الطهي وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عصيدة من دقيق الذرة المشوية مع المارينارا والبارميزان والريحان, سلطة الخضار المشوية مع الريحان البارميزان عصيدة من دقيق الذرة، و صلصة الطماطم والريحان مع عصيدة من دقيق الذرة لوصفات مماثلة.