لكمة زارع الأناناس

لكمة الأناناس الغراس هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 المشروبات. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 183 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مزر الزنجبيل وعصير الأناناس وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول لكمة الغراس, الغراس لكمة كوكتيل، و الباحة أبي-س الغراس لكمة لوصفات مماثلة.