لكمة الفاكهة المنعشة
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان إلى مجموعتك، فقد تكون Tangy Fruit Punch وصفة يجب عليك تجربتها. تقدم هذه الوصفة 30 حصة تحتوي على 103 سعرة حرارية و1 جرام من البروتين و0 جرام من الدهون لكل منها. مقابل 43 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كمشروب بسعر معقول جدًا. مزيج من الموز وعصير البرتقال المركز وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 33%، وهي ليست مذهلة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل Tangy Party Punch، وTangy Fruit Salad، وFruit Punch.
تعليمات
في وعاء كبير أو وعاء كبير، قم بخلط عصير الأناناس وعصير البرتقال المركز وعصير الليمون المركز ونصف كوب ماء وسكر.
ضع الموز والفراولة والماء المتبقي في الخلاط. قم بتغطيته ومعالجته حتى يصبح ناعمًا. ضجة في خليط العصير. يغطى ويبرد. قبل التقديم مباشرة، ضجة في الزنجبيل.