لكمة الفاكهة

قد يكون لكمة الفاكهة مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 61 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 60. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 29 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك لكمة الفاكهة ، البيرة الزنجبيل ، عصير الأناناس ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي لكمة الفاكهة, لكمة الفاكهة، و لكمة الفاكهة.