صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة38
مناسباتالسوبر بول
مجلة

لفة تورتيلا تركيا مع تراجع

5
4
3
2
1
لفة تورتيلا تركيا مع تراجع

لفة تورتيلا تركيا مع تراجع

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 37 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 1327 سعرة حرارية. ل 2 2.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من دقيق التورتيلا ، بيمينتو المبستر عملية الجبن انتشار والخس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل تركيا التورتيا لفة المنبثقة, تركيا سهلة-لفائف التورتيلا، و تركيا سهلة-لفائف التورتيلا.

تعليمات

1
انتشار الجبن تنتشر بالتساوي على الرقاق إلى الحواف.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
التورتياالتورتيا
2
ضعي كل تورتيلا بالتساوي مع الديك الرومي والخس ؛ نشمر. إذا رغبت في ذلك ، تأمين مع المسواك.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
الخسالخس
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
3
خدمة لفة المنبثقة مع خلع الملابس لغمس.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
4
إزالة المسواك قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا