لفة البيض روبن يلتف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الصينية ، لذا جرب لفائف البيض روبن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 316 سعرة حرارية. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط لحم البقر المحفوظ, الماء في وعاء, جبن جروير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل روبن لفة البيض يلتف مع صلصة غمس, لفة البيض في وعاء (عشاء سهل طوال الأسبوع!)، و روبن رول أوبس.
تعليمات
رتب أغلفة لفائف البيض والماء ومخلل الملفوف ولحم البقر المحفوظ وجبن جروير في خط تجميع في مساحة عمل كبيرة بما يكفي لاستيعاب كل شيء بسهولة دون أن تكون مزدحمة.
خذ غلاف واحد وضعه أمامك مع زاوية واحدة تشير إليك. اغمس الأصابع في الماء واستخدمها لترطيب جانب الغلاف متجها لأعلى.
ضع كميات صغيرة ومتساوية من مخلل الملفوف ولحم البقر المحفوظ وجبن جروير ، على التوالي ، على ثلث الغلاف الأقرب إليك. أضعاف الزاوية المقابلة لك على الحشوات ولفة قليلا لتحيط ملء مع المجمع. أضعاف الجانبين لإحاطة الحشوات تماما ، المتداول لختم تماما. ضع لفات مكتملة على صينية. كرر حتى يتم استخدام جميع المكونات. ضعي اللفائف في الثلاجة حتى يسخن الزيت.
سخني الزيت في مقلاة عميقة أو قدر كبيرة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
تقلى لفائف البيض المبردة بالزيت الساخن على دفعات حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 5 دقائق لكل دفعة.