صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

لفائف لحم الخنزير بالجبن الأزرق

لفائف لحم الخنزير بالجبن الأزرق
يمكن إعداد وصفة Blue Cheese Ham Wraps في حوالي 20 دقيقة. مقابل 76 سنتًا لكل وجبة، تحصل على طبق رئيسي يخدم 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 354 سعرة حرارية، و24 جرامًا من البروتين، و20 جرامًا من الدهون. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. توجه إلى المتجر واشتري الطماطم والخس وصلصة سلطة الجبن وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 47%. هذه النتيجة جيدة. وتشمل الوصفات المماثلة لفائف التمر بالجبن الأزرق، ولفائف الدجاج بالجبن الأزرق المقدد، ولفائف شرائح اللحم مع الجبن الأزرق.

تعليمات

1
ضعي فوق كل تورتيلا ربع لحم الخنزير والجبن السويسري والخس والطماطم والبيض.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
2
رش كل منها بملعقة صغيرة من الصلصة. أضعاف في الجانبين.