لفائف الهليون

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 25 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 35 وتكاليف 16 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون سبيرز ، أوسكار ماير ديلي هام ، فيلادلفيا 1/3 أقل من الدهون من الجبن كريم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شوربة الهليون مع لفائف الهليون المقرمشة, أفضل الهليون على الإطلاق / لفائف لحم الخنزير، و لفائف الهليون لوصفات مماثلة.