صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

لفائف الصيف مع صلصة غمس الزنجبيل

لفائف الصيف مع صلصة غمس الزنجبيل
لفات الصيف مع صلصة غمس الزنجبيل يتطلب حوالي 20 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 130 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. هذه الوصفة محبوبة من قبل 10 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الزنجبيل وصلصة الصويا وكستناء الماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو صلب. حاول لفائف الصيف مع صلصة الغمس التايلاندية, رولز الصيف الروبيان مع صلصة غمس، و لفائف الجمبري الصيفية مع صلصة السمسم والصويا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الجزر جوليان والخيار وبراعم الفاصوليا والبصل الأخضر وكستناء الماء والزنجبيل والكزبرة وصلصة الصويا وصلصة السمك.
المكونات سوف تحتاج
كستناء الماءكستناء الماء
براعم الفاصوليابراعم الفاصوليا
صلصة السمكصلصة السمك
البصل الأخضرالبصل الأخضر
صلصة الصوياصلصة الصويا
سيلانتروسيلانترو
الخيارالخيار
جزرجزر
الزنجبيلالزنجبيل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تخلط جيدا. خذ ورقة الأرز وتراجع في الماء الدافئ.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الأرزالأرز
تراجعتراجع
3
ضعه على سطح نظيف واتركه لبضع ثوان لتنعيمه.
4
ضع ملعقة من الخليط في وسط الورقة واطوها في علبة مربعة كما لو كنت تصنع بوريتو. كرر مع بقية أوراق الأرز والمزيج.;
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
5
في وعاء صغير يخفق زيت السمسم وصلصة الصويا والزنجبيل والبصل الأخضر والكزبرة ويقدم مع لفائف الصيف.;
المكونات سوف تحتاج
زيت السمسمزيت السمسم
البصل الأخضرالبصل الأخضر
صلصة الصوياصلصة الصويا
سيلانتروسيلانترو
الزنجبيلالزنجبيل
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء

المعدات