لفائف الربيع الطازجة مع صلصة الغمس
لفائف الربيع الطازجة مع صلصة غمس هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 391 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. إذا كان لديك أوراق النعناع والروبيان وشرائح الجزر المقطعة جوليان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الفيتنامي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول لفائف الربيع الطازجة مع صلصة غمس الفول السوداني, صلصة غمس لفات الربيع، و لفائف الربيع الروبيان مع صلصة غمس هويسين لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الصلصة ، اخلطي أول 7 مكونات مع التحريك بالمضرب حتى يذوب السكر ؛ توضع جانبا.
لتحضير لفائف الربيع ، أضف الماء الساخن إلى طبق كبير ضحل على عمق 1 بوصة.
ضع 1 ورقة ورق الأرز في الطبق ؛ اتركه لمدة 30 ثانية أو حتى يصبح طريا.
ضع ورقة الأرز على سطح مستو. ترتيب 1 قطعة الخس في وسط ورقة. أعلى مع 1/4 براعم كوب ، 3 شرائح الجزر ، 3 شرائح الخيار ، 3 شرائح الفلفل ، 4 نصفين الروبيان ، و 3 أوراق النعناع. أضعاف الجانبين من ورقة على ملء ؛ نشمر هلام لفة الأزياء. اضغط بلطف التماس لختم.
ضع السبرينغ رول ، جانب التماس لأسفل ، على طبق التقديم (غطاء لمنع التجفيف).
كرر الإجراء مع ورق الأرز المتبقي والخس والبراعم والجزر والخيار والفلفل والروبيان والنعناع.