لفائف الدجاج الآسيوية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لفائف الدجاج الآسيوية. حصة واحدة تحتوي على 226 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.61 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك خردل ديجون واللبن الخالي من الدسم وزيت السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ بذور البطاطا الحلوة مع صلصة الشوكولاتة كحلوى. هذه الوصفة من Food.com لديها 10 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الدجاج الآسيوية الخس التفاف, سلطة الدجاج المفروم مع الخس الآسيوي، و الآسيوية تركيا التفاف لوصفات مماثلة.