صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

لذيذ في خمس دقائق أو أقل: سلطة التين والشبيك

5
4
3
2
1
لذيذ في خمس دقائق أو أقل: سلطة التين والشبيك

لذيذ في خمس دقائق أو أقل: سلطة التين والشبيك

لذيذ في خمس دقائق أو أقل: قد تكون سلطة التين والشبيك مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 3.06 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. جعلت 171 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أوراق الريحان, بقعة, التين مهمة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لذيذ في خمس دقائق أو أقل: بيض مخفوق كريمي مع الكافيار, سلطة خوخ وشبيك مشوية على الفحم، و سلطة التين والشبيك والجرجير مع صلصة جبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ترتيب التين وبقعة على طبق. قمة مع الريحان.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
شبيكشبيك
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
2
رذاذ مع زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
3
يرش قليلا بالملح ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا