لذيذ في خمس دقائق أو أقل: بيض مخفوق كريمي مع الكافيار

لذيذ في خمس دقائق أو أقل: قد يكون البيض المخفوق الكريمي مع الكافيار هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 180 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.4 دولار لكل وجبة. مزيج من ملح الكوشر والقشدة والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 56 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل البيض المخفوق مع الكافيار, البيض المخفوق المغطى بالكافيار في قشر البيض، و بيض مخفوق مع كريمة فريش وكافيار في أكواب قشر البيض.