لحم مشوي على طريقة أمي
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرّب طبق لحم البقر المشوي من Mom's Pot Roast. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 482 سعرة حرارية و 36 جرامًا من البروتين و 26 جرامًا من الدهون . مقابل 2.0 دولار للحصة ، تغطي هذه الوصفة 31% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. إذا كان لديك بطاطس وزبدة وزيت الكانولا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و45 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة spoonacular بنسبة 69% ، وهي نسبة جيدة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا لحم البقر المشوي في قدر الضغط الفوري وسلطة المعكرونة المثالية من Mom's وحساء الفطر من Mom's .
تعليمات
امزجي ملعقة كبيرة من الدقيق والتوابل وافركيها على اللحم المشوي. في قدر هولندي، قومي بتحمير اللحم المشوي من جميع الجوانب في الزيت على نار متوسطة إلى عالية الحرارة.
أضيفي الماء والمرق وصلصة ورشيسترشاير والبصل والكرفس والثوم وأوراق الغار. اتركي الخليط حتى يغلي. خففي الحرارة وغطيه واتركيه على نار هادئة لمدة ساعتين، ثم اقلبي الشواية بعد ساعة.
قم بقلب الشواية مرة أخرى.
أضيفي البطاطس والجزر، ثم غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة ساعة أخرى أو حتى تنضج اللحوم والخضروات.
قم بإزالة اللحوم والخضروات إلى طبق التقديم واحتفظ بها دافئة.
اسكبي كوبين من عصير الطهي وقطع اللحم البنية المخففة في كوب قياس سعة كوبين؛ ثم قومي بإزالة الدهون. (احتفظي بعصير الطهي المتبقي لاستخدامه في وقت آخر).
لتحضير الصلصة، في قدر صغير، ذوّبي الزبدة؛ وقلبي الدقيق المتبقي حتى يصبح ناعمًا؛ وقلبي عصير الطهي تدريجيًا. اتركي القدر حتى يغلي؛ اطهيه وقلبي لمدة دقيقتين أو حتى يصبح سميكًا.
تقدم مع المشويات والخضروات.