لحم خروف مقشر بالكمون مع صلصة البطيخ

لحم الضأن بالقشور مع صلصة البطيخ هو أ خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 26.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 684 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 60 جرام دهون. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الشمر والعسل والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل اللبن يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الكمون والشمر-لحم الضأن المشوي بالقشور, شرائح لحم الضأن بالكمون مع البطاطا الحلوة وصلصة الطماطم والزنجبيل، و الكمون-قاروص البحر لوصفات مماثلة.