صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

لحم المشمش المشوي

5
4
3
2
1
لحم المشمش المشوي

لحم المشمش المشوي

إذا كان لديك حوالي 20 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد يكون لحم المشمش المشوي وصفة ممتازة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان لتجربتها. هذه الوصفة تصنع 4 حصص تحتوي كل منها على 199 سعرة حرارية و 22 جرامًا من البروتين و 5 جرامًا من الدهون . مقابل 1.55 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة في الرابع من يوليو . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home خل عصير التفاح، وخردل ديجون، وشريحة لحم الخنزير، ودهن المشمش بالفواكه. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 57% ، وهو أمر جيد جدًا. وصفات مماثلة هي لفائف لحم الخنزير المشمش ، ولحم الخنزير المشمش المزجج ، ولحم الخنزير المشمش والأناناس .

تعليمات

1
في وعاء صغير، اخلطي كريمة المشمش والخردل والخل. اشوي شريحة لحم الخنزير على نار ساخنة، مع دهنها بالصلصة من حين لآخر، حتى تتحمر من كلا الجانبين، لمدة 8-10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير ستيكلحم الخنزير ستيك
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1-1/4 كوب من النبيذ الأبيض أو مرق الدجاج1-1/4 كوب من النبيذ الأبيض أو مرق الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا