لحم المتن الخام المتبل مع التفاح: كارني سالا كون إنسالاتا دي ميلي
منقع الخاصرة الخام مع التفاح: كارني سالا كون إنسالاتا دي ميلي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 279 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مزيج من القرفة المطحونة وخل النبيذ والتفاح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي الأكل النظيف الفلفل الحار يخدع كارني (وعاء فوري), كارني أدوفادا (لحم الخنزير المتبل)، و بونزو-منقع كارني أسادا التاكو.
تعليمات
ضعي شرائح اللحم البقري في طبق خزفي ضحل. في وعاء صغير ، اخلطي القرفة والفلفل وبذور الكراوية والخل والملح واسكبيها فوق اللحم.
قطع التفاح إلى 1/8 بوصة جوليان ومكان في وعاء خلع الملابس. سحب أوراق قبالة راديتشيو وإرم مع زيت الزيتون البكر الممتاز ويتبل بخفة مع الملح. للتقديم ، ضعي 3 شرائح من اللحم البقري على كل طبق وغطي الشرائح بحفنات من السلطة.
رشي السلطة بمزيد من الزيت وقدميها.