صعوبةخبير
جاهز32 ساعة, 45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة66
مجلة

لحم الغزال نوط

لحم الغزال نوط
قد يكون لحم الغزال كارباتشيو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 1309 سعرة حرارية, 173 جرام بروتين، و 60 جرام دهون كل. ل Serving 19.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 59% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وزعتر وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 32 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لحم الغزال بورغينيون (لحم الغزال الحساء), كوسة كارباتشيو، و كوسة كارباتشيو لوصفات مماثلة.

المكونات

4الكراث الموز ، مكعبات ناعماالكراث الموز ، مكعبات ناعما1السلخردل ديجونخردل ديجون1بيض حر المدى ، مخفوق قليلابيض حر المدى ، مخفوق قليلا20مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الزنجبيل الطازج ، مفروم ناعماالزنجبيل الطازج ، مفروم ناعما1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشالثوم ، سحقالثوم ، سحق1006 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت البندقزيت البندق5تبسأعشاب طرية مختلطة مقطعة ، بقدونس ، شيرفيل وثوم معمرأعشاب طرية مختلطة مقطعة ، بقدونس ، شيرفيل وثوم معمر11 رطل كوسة،1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1عصير وقشر الليمونعصير وقشر الليمون506 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة3تبس2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج5راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفتات الخبز البانكو اليابانيةفتات الخبز البانكو اليابانية5راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود متشقق طازجملح وفلفل أسود متشقق طازج5راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج200مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كمبرلاند السجق اللحومكمبرلاند السجق اللحوم5راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح بحر مالدون والفلفل الأسود الطازجملح بحر مالدون والفلفل الأسود الطازج5راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًدقيق محنكدقيق محنك1006 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخل شيريخل شيري1السلزيت عباد الشمسزيت عباد الشمس1غصن2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم1السلزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة2كلغلحم الغزال الخاصرة (يفضل الغزلان البور)لحم الغزال الخاصرة (يفضل الغزلان البور)1كلغلحم الغزال العظم لحم الغزال الكتفلحم الغزال العظم لحم الغزال الكتف