صعوبةخبير
جاهز32 ساعة, 45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة66
مجلة

لحم الغزال نوط

لحم الغزال نوط
قد يكون لحم الغزال كارباتشيو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 1309 سعرة حرارية, 173 جرام بروتين، و 60 جرام دهون كل. ل Serving 19.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 59% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وزعتر وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 32 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لحم الغزال بورغينيون (لحم الغزال الحساء), كوسة كارباتشيو، و كوسة كارباتشيو لوصفات مماثلة.

المكونات

4الكراث الموز ، مكعبات ناعماالكراث الموز ، مكعبات ناعما1السلخردل ديجونخردل ديجون1بيض حر المدى ، مخفوق قليلابيض حر المدى ، مخفوق قليلا20عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالزنجبيل الطازج ، مفروم ناعماالزنجبيل الطازج ، مفروم ناعما1الشبت الطازج، المقطوفالثوم ، سحقالثوم ، سحق1001 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت البندقزيت البندق5تبسأعشاب طرية مختلطة مقطعة ، بقدونس ، شيرفيل وثوم معمرأعشاب طرية مختلطة مقطعة ، بقدونس ، شيرفيل وثوم معمر1أوريو محشو مزدوج1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1عصير وقشر الليمونعصير وقشر الليمون501 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة3تبسكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة5الروبيان والأوردةفتات الخبز البانكو اليابانيةفتات الخبز البانكو اليابانية5الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود متشقق طازجملح وفلفل أسود متشقق طازج5الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج200عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكمبرلاند السجق اللحومكمبرلاند السجق اللحوم5الروبيان والأوردةملح بحر مالدون والفلفل الأسود الطازجملح بحر مالدون والفلفل الأسود الطازج5الروبيان والأوردةدقيق محنكدقيق محنك1001 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل شيريخل شيري1السلزيت عباد الشمسزيت عباد الشمس1غصن2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم1السلزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة2كلغلحم الغزال الخاصرة (يفضل الغزلان البور)لحم الغزال الخاصرة (يفضل الغزلان البور)1كلغلحم الغزال العظم لحم الغزال الكتفلحم الغزال العظم لحم الغزال الكتف