لحم الضأن والسجق كاسوليت
قد يكون لحم الضأن والنقانق هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 429 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك ماء وفلفل وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 31 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول كاسوليت مع النقانق, البط والسجق كاسوليت، و السجق والدجاج كاسوليت لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرز وغسل الفاصوليا ؛ ضعها في قدر كبيرة. غطي الفاصوليا بـ 3 أكواب من الماء المغلي. تغطية واسمحوا الوقوف 1 ساعة.
استنزاف ؛ ضع الفاصوليا جانبا.
سخني فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية.
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يرش لحم الضأن بالتساوي مع الفلفل والملح.
يضاف لحم الضأن إلى المقلاة ؛ سوت 5 دقائق ، وتحول إلى اللون البني من جميع الجوانب.
أضف لحم الضأن إلى الفاصوليا.
أعد المقلاة إلى حرارة متوسطة عالية.
يضاف النقانق ولحم الخنزير المقدد إلى المقلاة ؛ سوت 2 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
يضاف البصل والمكونات التالية 3 (من خلال الثوم) إلى المقلاة ؛ سوت 3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف خليط البصل إلى خليط الفول.
يضاف معجون الطماطم إلى المقلاة ؛ سوت 30 ثانية مع التحريك باستمرار. ضجة في مرق, 1 1/2 كوب ماء, وبراندي; جلب ليغلي, كشط عموم لتخفيف بت احمر. يقلب خليط الفاصوليا في خليط المرق. يغطى ويخبز في 350 لمدة 1 ساعة. كشف; خبز 1 ساعة, كشف.
تمزيق الخبز إلى قطع صغيرة.
يمزج الخبز الممزق والجبن المبشور في محضر الطعام ؛ عملية حتى فتات الخشنة قياس 2 كوب.
يرش خليط فتات الخبز بالتساوي على خليط الفاصوليا.
اخبز 30 دقيقة إضافية أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وتصبح الفاصوليا طرية.
يرش الخليط مع البقدونس الطازج المفروم.