لحم الضأن الإسباني والكسكس

قد يكون لحم الضأن الإسباني والكسكس مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 61 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 540 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.7 دولار لكل وجبة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. توجه إلى المتجر والتقاط الكمون المطحون والزيتون والكسكس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة هائلة. حاول أسياخ الروبيان والكوريزو الإسبانية مع الكسكس الخاص, قطع لحم الضأن الإسبانية، و خروف إسباني شانكس خيريز لوصفات مماثلة.