لحم الخنزير والهليون العلجوم في الحفرة
لحم الخنزير والهليون العلجوم في حفرة يتطلب حولها 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 394 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 112 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط عشب ، والزيت النباتي ، والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الضفدع في الحفرة, الضفدع في الحفرة، و الضفدع في الحفرة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 220 درجة مئوية/200 درجة مئوية
طهي الرماح الهليون في الماء المغلي المملح لمدة 2 دقيقة ، واستنزاف وتوضع جانبا على ورق المطبخ.
يسكب الزيت في صينية تحميص ضحلة مقاس 37 سم * 26.5 سم ويوضع في الفرن لتسخينه.
اخفقي البيض والدقيق والحليب و 150 مل من الماء البارد معا حتى تصبح ناعمة أو أزيز في محضر الطعام. الموسم ويقلب في الأعشاب.
لف كل رمح الهليون في قطعة من لحم الخنزير. رتبها في صينية التحميص الساخنة واسكبها فوق الخليط.
تخبز لمدة 20 دقيقة ، أو حتى ارتفع والذهبي.
يقدم مع سلطة خضراء مقرمشة.