صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

لحم الخنزير واللينجويني النباتي

لحم الخنزير واللينجويني النباتي
يمكن إعداد وصفة لحم الخنزير واللينجويني النباتي في حوالي 20 دقيقة. مقابل 3.44 دولارًا لكل وجبة، تحصل على طبق رئيسي يخدم 4 أشخاص. يحتوي جزء واحد من هذا الطبق على حوالي 37 جرامًا من البروتين، و48 جرامًا من الدهون، وإجمالي 800 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. مزيج من الكريمة الثقيلة وجبنة البارميزان والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 68%، وهو أمر جيد جدًا. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بـ Ham and Linguine Primavera، وWalnut Ham Linguine، وHam and Broccoli Linguine.

تعليمات

1
قم بطهي اللينجويني حسب توجيهات العبوة. في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة، اقلي الهليون والفطر والجزر والكوسا ولحم الخنزير في الزبدة حتى تصبح الخضار طرية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
حبة من الطماطم، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةحبة من الطماطم، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
أضيفي الكريمة والبازلاء والبصل وجبنة البارميزان والريحان والملح وجوزة الطيب والفلفل. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يُطهى على نار خفيفة لمدة 3 دقائق أو حتى يسخن مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
3
شطف واستنزاف لينجويني. يُضاف إلى خليط الخضار ويُقلب حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
حبة من الطماطم، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةحبة من الطماطم، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
4
يرش جبنة البارميزان حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®

المكونات

227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الهليون الطازج ، مشذب ومقطع إلى قطع 1 بوصةالهليون الطازج ، مشذب ومقطع إلى قطع 1 بوصة57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو1( باذنجان)الجزر ، شرائح رقيقةالجزر ، شرائح رقيقة226مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم خنزير مطبوخ بالكامللحم خنزير مطبوخ بالكامل11 رطل كوسة،الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفطر الطازج ، شرائحالفطر الطازج ، شرائح227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفطر الطازج ، شرائحالفطر الطازج ، شرائح3البصل الأخضر ، شرائحالبصل الأخضر ، شرائح1داشجوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض2386 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريمة الخفق الثقيلةكريمة الخفق الثقيلة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة ينجوينيحزمة ينجويني256 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًجبن بارميزان إضافي ، اختياريجبن بارميزان إضافي ، اختياري73مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البازلاء المجمدةالبازلاء المجمدة73مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البازلاء المجمدةالبازلاء المجمدة73مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البازلاء المجمدةالبازلاء المجمدة1داش8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1( باذنجان)كوسة ، مكعباتكوسة ، مكعبات