سلطة لحم الخنزير المتن والنكتارين المشوي
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن تكون سلطة لحم الخنزير المتن والنكتارين المشوي وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 2.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 363 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. إذا كان لديك شراب القيقب ولحم الخنزير المتن والطرخون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم الخنزير المشوي مع النكتارين, شرائح لحم الخنزير المشوي مع النكتارين، و شرائح لحم الخنزير البلسم مع النكتارين المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء صغير. يقسم الخليط إلى نصفين.
الجمع بين نصف خليط البلسميك مع 1 ملعقة كبيرة شراب القيقب. احتياطي 2 ملعقة طعام خليط شراب القيقب.
فرشاة المتبقية خليط شراب القيقب بالتساوي على لحم الخنزير.
وضع لحم الخنزير على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 16 دقائق أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج, تحول في بعض الأحيان والفرشاة مع محفوظة خليط شراب القيقب.
أخرج لحم الخنزير من الشواية ، واتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
معطف قطع الجانبين من النكتارين مع رذاذ الطبخ ؛ فرشاة مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة شراب القيقب.
مكان, قطع الجانبين أسفل, على رف شواء; شواء 5 دقائق أو حتى ملحوظ جيدا والعطاء.
إزالة من شواء ؛ شريحة إلى أسافين 1/2 بوصة.
يمزج النصف المتبقي من خليط البلسميك والخضر والبصل في وعاء كبير ، ويقذف حتى يغطى. يقسم الخليط بين 4 أطباق ؛ أعلى مع لحم الخنزير والنكتارين.