لحم الخنزير والفاصوليا المطبوخة ببطء
لحم الخنزير المطبوخ ببطء والفاصوليا هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 1577 سعرة حرارية, 127 جرام بروتين، و 78 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.83 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط معجون الطماطم, لحم الخنزير نزهة, حبوب ليما, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول الفاصوليا المطبوخة ببطء, الفاصوليا المطبوخة ببطء، و لحم الخنزير والفاصوليا المطبوخة ببطء لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج معجون الطماطم وصلصة رسيستيرشاير ورقائق الفلفل الأحمر والفلفل الحلو في طباخ بطيء من 5 إلى 6 لتر.
يضاف لحم الخنزير والفاصوليا وورق الغار والزعتر.
صب في 4 أكواب ماء ؛ يغطى ويطهى على نار خفيفة ، دون عائق ، 8 ساعات.
صب الطماطم في وعاء وسحقها بيديك.
نضيف الطماطم وعصائرها والبصل الأخضر والثوم إلى قدر الطهي البطيء. يغطى ويطهى لمدة 30 دقيقة أخرى.
أخرج لحم الخنزير من قدر الطهي البطيء وانقله إلى لوح التقطيع ليبرد قليلا قبل التقطيع. توضع جانبا حوالي ثلث لحم الخنزير و 3 أكواب من خليط الفاصوليا المطهية لصنع لحم الخنزير جامبالايا.
قدمي لحم الخنزير المتبقي مع خليط الفاصوليا.
تحويل بقايا الطعام إلى لحم الخنزير جامبالايا