صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة76
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
مجلة

لحم الخنزير والبطاطس بالأعشاب

لحم الخنزير والبطاطس بالأعشاب
يمكن أن يكون Herbed Pork and Potatoes مجرد وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان و30 وصفة كاملة كنت تبحث عنها. مقابل 2.33 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يقدم 9 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 38 جرامًا من البروتين ، و 8 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 364 سعرًا حراريًا . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. توجه إلى المتجر واحصل على لحم الخنزير المشوي والمردقوش والبطاطس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و25 دقيقة . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 87% . هذه النتيجة هائلة. لحم الخنزير والبطاطس بالأعشاب ، ولحم الخنزير والبطاطس بالأعشاب، والبطاطس بالأعشاب تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء صغير، اخلطي إكليل الجبل والبردقوش والثوم والمريمية و3 ملاعق صغيرة من الزيت والملح والفلفل. افركي المشوي بملعقتين كبيرتين من خليط الأعشاب.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
المردقوشالمردقوش
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
في فرن هولندي على نار متوسطة إلى عالية، قم بتحميرها باللون البني في الزيت المتبقي من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
3
ضعيها في صينية تحميص مغطاة برذاذ الطبخ. إرم البطاطس مع خليط الأعشاب المتبقية. ترتيب حول الشواء.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
4
يُغطى ويُخبز على حرارة 350 درجة لمدة 1 إلى 1-1 / 4 ساعات أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحوم 160 درجة.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
5
اسمحوا الوقوف لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.