لحم الخنزير هيربيد المتن مع التفاح وصلصة عصير التفاح
هربيد لحم الخنزير المتن مع التفاح وصلصة عصير التفاح قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 304 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الكراث وزيت الزيتون والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم الخنزير المشوي المتن مع التفاح وصلصة عصير التفاح, التفاح عصير التفاح لحم الخنزير المتن مع البطاطا والتفاح، و لحم الخنزير المتن مع الزعتر والشمر فرك التوابل وصلصة عصير التفاح كريم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل والزعتر والثوم في وعاء صغير. فرك خليط التوابل على لحم الخنزير.
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الخنزير ؛ يطهى لمدة 5 دقائق ، ويحمر من جميع الجوانب.
ضع لحم الخنزير على صينية.
اخبز 14 دقيقة أو حتى يسجل لحم الخنزير 16
أخرجه من الفرن ؛ اتركه لمدة 5 دقائق.
الحرارة المتبقية 1 ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة على نار متوسطة عالية.
أضف الكراث والتفاح والملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل. يطهى لمدة 6 دقائق أو حتى يصبح طريا وبنيا خفيفا مع التحريك بشكل متكرر.
يمزج الماء والدقيق في وعاء صغير ؛ توضع جانبا.
إزالة خليط التفاح من المقلاة.
إضافة 3/4 كوب عصير التفاح إلى عموم ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. جلب ليغلي. كوك 2 دقيقة أو حتى خفضت إلى 1/2 كوب.
يضاف خليط الدقيق إلى عصير التفاح المخفض مع التحريك بمضرب. ينضج 1 دقيقة.
إزالة من الحرارة. ضجة في كريم الجلد.
شريحة لحم الخنزير رقيقة. يقسم خليط التفاح بالتساوي بين 4 أطباق ؛ يقدم لحم الخنزير جنبا إلى جنب. صلصة ملعقة على لحم الخنزير والتفاح.
اختيار النبيذ أندريا: المخمرة برميل كاليفورنيا شاردونيه لديها الكثير من الملاحظات التفاح لترديد الصلصة والجسم ما يكفي للوقوف في وجه لحم الخنزير. فرانسيس, سونوما 2002, Francis