صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة25
مجلة

لحم الخنزير حار مع صلصة الزنجبيل القيقب

لحم الخنزير حار مع صلصة الزنجبيل القيقب
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير الحار مع صلصة الزنجبيل والقيقب. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 419 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل 2 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الزبدة والملح والزنجبيل والبصل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 66%. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون على البخار بالزنجبيل والصويا مع صلصة القيقب الحارة, شرائح لحم الخنزير مع صلصة الزنجبيل القيقب، و عشاء عيد الميلاد: سكر القيقب والزنجبيل لحم الخنزير المشوي مع صلصة التوت البري الرمان كليمنتين.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي مسحوق الفلفل الحار والقرفة والفلفل والملح والبهارات. فرك على لحم الخنزير. في مقلاة كبيرة ، لحم الخنزير البني في الزيت من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
نقل إلى 11 في. س 7 في. صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
3
خبز ، مكشوف ، في 375° لمدة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
في هذه الأثناء ، في مقلاة صغيرة ، يقلى البصل في الزبدة حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يضاف الزنجبيل الطازج ؛ يقلى لمدة 1-2 دقيقة أطول. ضجة في المرق والشراب والزنجبيل المسكر. يغلى المزيج حتى يتم تقليل الصلصة إلى حوالي 1/2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
الزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
6
صب فوق لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
7
اخبز لمدة 5-10 دقائق أطول أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 160°.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقطيع.