صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة25
مجلة

لحم الخنزير حار مع صلصة الزنجبيل القيقب

لحم الخنزير حار مع صلصة الزنجبيل القيقب
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير الحار مع صلصة الزنجبيل والقيقب. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 419 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل 2 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الزبدة والملح والزنجبيل والبصل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 66%. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون على البخار بالزنجبيل والصويا مع صلصة القيقب الحارة, شرائح لحم الخنزير مع صلصة الزنجبيل القيقب، و عشاء عيد الميلاد: سكر القيقب والزنجبيل لحم الخنزير المشوي مع صلصة التوت البري الرمان كليمنتين.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي مسحوق الفلفل الحار والقرفة والفلفل والملح والبهارات. فرك على لحم الخنزير. في مقلاة كبيرة ، لحم الخنزير البني في الزيت من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
نقل إلى 11 في. س 7 في. صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
3
خبز ، مكشوف ، في 375° لمدة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
4
في هذه الأثناء ، في مقلاة صغيرة ، يقلى البصل في الزبدة حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
يضاف الزنجبيل الطازج ؛ يقلى لمدة 1-2 دقيقة أطول. ضجة في المرق والشراب والزنجبيل المسكر. يغلى المزيج حتى يتم تقليل الصلصة إلى حوالي 1/2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
الزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
6
صب فوق لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
7
اخبز لمدة 5-10 دقائق أطول أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 160°.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
8
اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقطيع.