صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لحم الخنزير المقدد والمعكرونة

لحم الخنزير المقدد والمعكرونة
قد يكون لحم الخنزير المقدد والمعكرونة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. حصة واحدة تحتوي على 260 سعرة حرارية, 10 غرام من البروتين، و 17 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. مزيج من معجون الطماطم ومسحوق الثوم والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول المعكرونة والجبن مع لحم الخنزير المقدد, سلطة المعكرونة بيكون، و سلطة المعكرونة بيكون والبيض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، طهي لحم الخنزير المقدد. احتياطي 1 ملعقة كبيرة من المرق في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
أضيفي صلصة الطماطم ومعجون الطماطم و 2 ملاعق كبيرة من البقدونس والسكر ومسحوق الثوم والفلفل إلى المرق ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 8-10 دقائق. ضجة في المعكرونة; الحرارة من خلال, التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
3
يمزج الجبن والبقدونس المتبقي ؛ يرش فوق الطاجن.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4
الاتجاهات الميكروويف: في 2-كيو تي. طبق خبز آمن للاستخدام في الميكروويف ، سخني لحم الخنزير المقدد على نار عالية لمدة 2-1 / 2 دقيقة ؛ تخلص من الدهون. الميكروويف على ارتفاع 2-3 دقائق أكثر أو حتى يصبح لحم الخنزير المقدد مقرمشا. احتياطي 1 ملعقة كبيرة من المرق ؛ أضيفي صلصة الطماطم ومعجون الطماطم و 2 ملاعق كبيرة من البقدونس والسكر ومسحوق الثوم والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
5
يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 2-3 دقائق مع التحريك من حين لآخر. ضجة في المعكرونة ؛ يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
6
يمزج الجبن والبقدونس المتبقي ؛ يرش فوق الطاجن.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة