لحم الخنزير المقدد ملفوفة صدور الدجاج الحلو
لحم الخنزير المقدد ملفوفة صدور الدجاج الحلو هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، فودماب ودية ، والكيتون وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 868 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 66 جرام دهون. ل Serving 4.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من لحم الخنزير المقدد المزدوج وفلفل الموز وجبنة الموزاريلا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 33 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل هيكوري لحم الخنزير المقدد ملفوفة صدور الدجاج, خبز لحم الخنزير المقدد ملفوفة صدور الدجاج مع الأفوكادو، و صدر دجاج ملفوف بيكون محشو بالأفوكادو والشيدر.
تعليمات
ضع صدور الدجاج بين ورقتين من البلاستيك الثقيل (تعمل أكياس التجميد القابلة للإغلاق بشكل جيد) على سطح صلب ومستو. بقوة الجنيه الدجاج مع الجانب السلس من مطرقة اللحوم إلى سمك 1/8 بوصة.
انقلي الدجاج إلى طبق خبز كبير وأضيفي الصلصة الفرنسية. تغطية وتنقع في الثلاجة لمدة 2 ساعة أو بين عشية وضحاها.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
إزالة الدجاج من خلع الملابس والتخلص من الزائدة. احتفظ بالخلع المتبقي.
ضعي صدور الدجاج على سطح مستو ووزعي عدة شرائح من فلفل الموز في المنتصف.
لف الدجاج حول الفلفل. التفاف الدجاج مع 2 شرائح لحم الخنزير المقدد وآمنة مع المسواك. رتب دجاجا ملفوفا بلحم الخنزير المقدد في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
تسكب الصلصة المحجوزة فوق الدجاج.
تخبز في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة.
رشي جبنة الموزاريلا على الدجاج واستمري في الخبز حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى.