لحم الخنزير المشوي المتن مع التفاح المقلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المشوي مع التفاح المقلي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 2.48 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 47 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 483 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 10 المشجعين. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وفلفل مطحون وتفاح جراني سميث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل التفاح الجدة سميث هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل التفاح هش مع زبدة الفول السوداني الجرانولا + نوع الجرانولا الهبة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لحم الخنزير المتن مع التفاح, لحم الخنزير المتن مع التفاح، و لحم الخنزير المتن مع التفاح المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن شواية في الهواء الطلق للحرارة المتوسطة والعالية والزيت بخفة صر.
يتبل لحم الخنزير بسخاء مع ملح الثوم والفلفل.
يطهى لحم الخنزير على الشواية المسخنة مسبقا ، مع التقليب مرتين على كل جانب ، حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف ، من 6 إلى 7 دقائق لكل جانب. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 145 درجة فهرنهايت على الأقل (63 درجة مئوية).
يرفع لحم الخنزير عن الشواية ويغطى بورق الألمنيوم ؛ اتركه يرتاح لمدة 5 دقائق. شريحة لحم الخنزير ومكان على طبق التقديم.
تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة ؛ أضف التفاح. يغطى المقلاة ويطهى لمدة 5 دقائق. يقلب التفاح ويرش بالسكر ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة. غطي المقلاة واطهي التفاح لمدة 5 دقائق أخرى.
انزع الغطاء ؛ يطهى ويحرك حتى يصبح لون التفاح بنيا خفيفا ، من 2 إلى 3 دقائق أخرى. ملعقة التفاح على شرائح لحم الخنزير.