صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة31
مجلة

لحم الخنزير المحمص بالسمسم مع سلو آسيوي

لحم الخنزير المحمص بالسمسم مع سلو آسيوي
قد يكون لحم الخنزير المحمص بالسمسم مع سلو آسيوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 312 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة السمسم والزنجبيل والبصل الأخضر واللوز بنكهة صلصة الوسابي والصويا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. حاول سحبت الفخار وعاء السمسم شطيرة لحم الخنزير مع سلطة الكرنب الآسيوية, دجاج بالسمسم مع سلو آسيوي، و حلوم مقشر بالسمسم مع سلو آسيوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
خفقت معا صلصة الصويا و 1/4 كوب خلع الملابس في طبق ضحل كبير أو الرمز البريدي أعلى كيس من البلاستيك الفريزر; إضافة لحم الخنزير, تحول إلى معطف. تغطية أو ختم ، والبرد 10 دقيقة ، وتحول مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
وفي الوقت نفسه ، والجمع بين الملفوف ، والمكونات 3 المقبلة ، والباقي 1/4 كوب خلع الملابس. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف
4
إزالة لحم الخنزير من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
لحم الخنزيرلحم الخنزير
5
ضع لحم الخنزير على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم مدهونة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
ورقة الخبزورقة الخبز
6
اخبزيها على حرارة 450 لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
أخرجه من الفرن واتركه لمدة 5 دقائق قبل التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
يقدم مع لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
لحم الخنزيرلحم الخنزير
9
ملاحظة: اختبرنا مع مزارع القيقب غروف من فيرمونت جميع الطبيعية السمسم الزنجبيل خلع الملابس والأزرق الماس بولد الوسابي وصلصة الصويا اللوز.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
اللوزاللوز
الزنجبيلالزنجبيل
بذور السمسمبذور السمسم
الوسابيالوسابي
شراب القيقبشراب القيقب

النبيذ الموصى به: مالبيك, بينوت نوير, سانجيوفيز

لحم الخنزير المتن يعمل بشكل جيد مع مالبيك ، بينوت نوير ، وسانجيوفيز. يعتبر جسم بينوت نوير الخفيف رائعا للتخفيضات الخالية من الدهون ، والصلصات السانجيوفية ذات الجسم المتوسط ، واليخنات ، والأطباق الأخرى متعددة المكونات ، وأزواج التانيك مالبيك كاملة الجسم مع التخفيضات الدهنية والشواء. فينا كوبوس براماري أوكو فالي مالبيك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 40 دولار لكل زجاجة.
فينا كوبوس براماري أوكو فالي مالبيك
فينا كوبوس براماري أوكو فالي مالبيك
أحمر أرجواني عميق. العبير معقدة من التوابل والفواكه: التوت الأحمر الطازج مع تلميحات من البنفسج جنبا إلى جنب مع التوابل الخبز. حموضة نابضة بالحياة وحنك متوسط أنيق مع ملمس حريري.