لحم الخنزير الكريول المشوي والفلفل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير والفلفل الكريول المشوي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.99 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 380 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من خل النبيذ ومعجون الطماطم والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام مزيج التوابل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع اليقطين فطيرة التوابل كريم الكعكات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير الكريول المشوي والفلفل الحار, لحم الخنزير المشوي والفلفل بوبلانو، و لحم الخنزير المشوي والفلفل بوبلانو لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بتسخين الشواية إلى حرارة منخفضة إلى معتدلة أو اضبط التحكم في الفرن على الشواء. رف الرش أو مقلاة اللاحم مع رذاذ الطبخ نونستيك.
ضع الفلفل على الشواية أو الرف في مقلاة اللاحم. الفلفل شواء 4-5 بوصة من الحرارة حوالي 4 دقائق ، وتحول عدة مرات ، حتى تقرح الجلد ومتفحمة.
ضع الفلفل في كيس ورقي. إغلاق بإحكام ؛ اسمحوا الوقوف 15 دقيقة.
اخلطي معجون الطماطم والماء والخل وصلصة رسيستيرشاير والخردل والزعتر.
إزالة الفلفل من الكيس. تقشر الجلد. حافظ على الفلفل دافئا.
تقليم الدهون الزائدة من شرائح لحم الخنزير. خفض الحافة الخارجية من الدهون على لحم الخنزير 1/4 بوصة عميقة لمنع الشباك. افركي جانبي لحم الخنزير بمزيج توابل الكاجون.
ضع لحم الخنزير على الرف أو مقلاة اللاحم. شواء لحم الخنزير 4 إلى 5 بوصة من الحرارة 4 دقائق أو حتى البني التوابل; فرشاة مع صلصة الطماطم. شواء 1 دقيقة. شواء 3 دقائق أطول ؛ فرشاة مع صلصة. شواء 1-2 دقائق أطول.
سخني الصلصة المتبقية حتى الغليان ؛ تقدم فوق لحم الخنزير والفلفل.