لحم الخنزير السريع مع التوابل الخفيفة

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون لحم الخنزير السريع مع التوابل الخفيفة وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 330 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. مزيج من الزيت النباتي ومرق الدجاج واللبن اليوناني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. أعجب 18 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل تفاح سبزي (تفاح مطبوخ في بهارات خفيفة مع جوز الهند), لحم الخنزير المشوي مع التوابل الجامايكية، و لحم الخنزير يجيش في فول الصويا والتوابل (هونغشاو زورو).