لحم الخنزير الحلو والحامض
قد يكون لحم الخنزير الحلو والحامض مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 624 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الطماطم وصلصة الصويا والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكرز والمشمش الإسكافي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير الحلو والحامض, لحم الخنزير الحلو والحامض، و لحم الخنزير الحلو والحامض.
تعليمات
الجمع بين المكونات ماء مالح وإضافة لحم الخنزير. اسمح للنكهات بالاختراق لمدة 20 دقيقة على الأقل (على الرغم من أنه لا يهم حقا ما إذا كان لا يمكن نقعها لفترة طويلة).
يمزج دقيق الذرة مع القليل من الماء الإضافي لتكوين عجينة/سائل ناعم ، ثم يوضع جانبا.
تمزج مكونات الصلصة الحلوة والحامضة المتبقية في قدر صغير وتوضع على نار عالية. عندما تكون ساخنة ، اخفقي خليط دقيق الذرة. استمر في الخفق على نار عالية حتى تصبح الصلصة سميكة حسب رغبتك. توضع جانبا.
ضعي لحم الخنزير والتتبيلة في مقلاة ساخنة (أو مقلاة)واقليها حتى تنضج تماما تقريبا.
أخرج لحم الخنزير من المقلاة واتركه جانبا.
يضاف البصل ويقلب لمدة 30 ثانية قبل رمي الذرة الصغيرة. يطهى لمدة 2-3 دقائق أخرى.
يضاف الفلفل ويقلب لمدة دقيقة أخرى أو نحو ذلك ، ثم يضاف الكوسة. بعد القلي لمدة 2-4 دقائق أخرى ، أضيفي الصلصة الحلوة والحامضة التي أعددتها سابقا. يعاد لحم الخنزير إلى المقلاة ويتبل بالفلفل والكزبرة المجففة (في حالة الاستخدام). إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى المزيد من السوائل ، فربما يمكنك إضافة القليل من مرق الدجاج أو الخضار.إذا لم يتم طهي الخضروات تماما ترضيك السماح لهم ينضج في الصلصة لفترة طويلة إلا أنها تحتاج لتناسب ذوقك (على العكس من ذلك يمكنك تقليل وقت القلي ضجة إذا كنت تفضل الخضار هش).
أضف الأناناس (في حالة استخدام الكزبرة الطازجة ، أضفها هنا)واتركها تسخن قليلا قبل إزالة المقلاة عن النار.
قدميها على الأرز المطهو على البخار (أفضل الأرز البسمتي ، لكن أي أرز طويل الحبة يكفي).