لحم الخنزير الأرز المقلي
وصفة لحم الخنزير المقلي الأرز يمكن أن تلبي حنين الصينية الخاصة بك في جميع أنحاء 35 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 210 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 70 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر والكرفس والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول أرز مقلي نباتي ، كيفية صنع أرز مقلي نباتي / أرز ق, الملفوف الأحمر على طريقة الأرز المقلي والقمح البرغل {مع البيض المقلي}، و أرز مقلي بالنقانق الصينية مع الكراث المقلي المقرمش لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى شرائح لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة أو مقلاة على نار متوسطة عالية حتى تصبح مقرمشة.
إزالة شرائح لحم الخنزير المقدد ، واستنزاف على المناشف الورقية ، وحجز المرق في مقلاة. تنهار لحم الخنزير المقدد ، وتوضع جانبا.
يضاف لحم الخنزير المفروم إلى المرق الساخن في المقلاة ، ويقلب لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لحم الخنزير بنيا خفيفا.
يضاف الفلفل الحلو والمكونات التالية 5 ، ويقلب لمدة 5 دقائق.
يضاف الأرز ويقلب لمدة 3 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
ادفع خليط الأرز إلى جوانب المقلاة ، لتشكيل بئر في المنتصف.
يسكب البيض جيدا ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يتماسك البيض. ضجة في صلصة الصويا ولحم الخنزير المقدد المفتت. ملعقة في تقديم الأطباق.
* يمكن استبدال 2 (5 أونصات) كيس أرز طويل الحبة سريع الطهي ، مطبوخ ، ببقايا الأرز.