صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 20 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة22
مجلة

لحم البقر والفلفل الحار ثلاثة الفول

لحم البقر والفلفل الحار ثلاثة الفول
قد يكون لحم البقر والفلفل الحار ثلاثي الفاصوليا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 1.26 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 336 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. إذا كان لديك مسحوق الفلفل الحار ولحم يخنة اللحم البقري والسكر البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 20 دقيقة. فهو مثالي ل سوبر بول. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 57%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل 9 مسابقة الفلفل الحار السنوية: دخول-لحم البقر ، كوريزو ، والفاصوليا تاكو الفلفل الحار + القائمة الأسبوعية, لحم البقر والفاصوليا الفلفل الحار، و لحم البقر والفاصوليا الفلفل الحار.

تعليمات

1
يرش لحم البقر مع مسحوق الفلفل الحار. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، ولحم البقر البني والبصل في الزيت.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
وفي الوقت نفسه ، في 5 كيو تي. طباخ بطيء مغطى برذاذ الطهي ، يمزج الفاصوليا والطماطم والمرق ومعجون الطماطم والهالبينو والسكر البني والثوم والملح والفلفل والكمون. ضجة في لحم البقر والبصل والمرق.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
معجون الطماطممعجون الطماطم
السكر البنيالسكر البني
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
طماطمطماطم
الثومالثوم
فلفلفلفل
الفولالفول
مرقمرق
الكمونالكمون
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
3
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 5-6 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
4
تقدم مع الكريمة الحامضة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة

المكونات

2406 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم البقر الحساء ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةلحم البقر الحساء ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفىيمكن الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)علب كل) مكعبات الطماطم ، غير مصفىعلب كل) مكعبات الطماطم ، غير مصفى454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن الفاصوليا ، تشطف وتصفىيمكن الفاصوليا ، تشطف وتصفى425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن الكلى البيضاء أو حبوب كانيليني ، تشطف وتصفىيمكن الكلى البيضاء أو حبوب كانيليني ، تشطف وتصفى2(شتاء)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.كمون مطحونكمون مطحون2فلفل هالبينو ، مصنف ومفرومفلفل هالبينو ، مصنف ومفروم213مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البصل المفرومالبصل المفروم11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع9راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالقشدة الحامضة ، اختياريالقشدة الحامضة ، اختياري170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن معجون الطماطميمكن معجون الطماطم

النبيذ الموصى به: كافا, شيراز, غريناش

كافا وشيراز وجريناش هي أفضل اختياراتي للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الغنية بالتوابل) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. لو غراند كورتاج بلان دي بلانك بروت مع 4.9 من تصنيف 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
لو غراند كورتاج بلان دي بلانك بروت
لو غراند كورتاج بلان دي بلانك بروت
تقدم الباقة تلميحات من التفاح الأخضر وزهر العسل والبريوش المحمص. على الحنك, توازن دقيق من الجفاف والحموضة باقية مع القليل من الليمون ماير, المن ونفحات الأزهار الناعمة. وبلان دي بلانك بروت هو المطبخ جدا وصديقة للكوكتيل. جربه مع المقبلات اللذيذة ، الفشار بالزبدة ، أطباق المعكرونة الكريمية ، الدجاج المقلي ، الأطباق الآسيوية الحارة ، المأكولات البحرية ، الحلويات القائمة على الفاكهة أو الجبن شبه الطري. امزج مع المسكرات أو مشروبات الفاكهة ، أو العصير الطازج والمشروبات الروحية عالية الجودة للحصول على كوكتيل فوار خفيف ومنعش.المزيج: يضفي شاردونيه العمق والتعقيد لتحقيق التوازن العام بينما يضفي تشينين بلانك الحمضيات ولمحات من العسل للحصول على قوام كريمي. توفر الحموضة العالية في كولومبارد البنية والطول والمعادن اللطيفة التي تكملها صورة فاكهة أوغني بلانك. يتم الحصول على العنب من التضاريس عالية الجودة في فرنسا ، مثل بورجوندي ووادي لوار.