لحم البقر مكتنزة ' ن ' الطماطم الفلفل الحار
لحم البقر مكتنزة' ن ' الطماطم الفلفل الحار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 374 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 2.11 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. إذا كان لديك معجون الطماطم والفلفل والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد. حاول الفلفل الحار لحم البقر مكتنزة, الفلفل الحار لحم البقر مكتنزة، و الفلفل الحار لحم البقر مكتنزة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى اللحم البقري في فرن هولندي على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر إلى قطع كبيرة ، لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونه ورديا. (لا تقلب اللحم البقري إلى فتات.)
يصفى ويعيد اللحم البقري إلى الفرن الهولندي.
يقلب كل من علب الطماطم مكعبات والقادم 7 المكونات في لحم البقر احمر; خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة, ويترك على نار خفيفة, كشف, التحريك من حين لآخر, 1 ساعة. ضجة في الفاصوليا ، ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة.