لحم البقر المقلي مع سلسلة / الفاصوليا الخضراء

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون لحم البقر المقلي مع الفاصوليا الخضراء وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 143 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا ولحم البقر المشوي في لندن وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفاصوليا المقلية, الفاصوليا الحارة المقلية، و فاصوليا فرنسية / فاصوليا خضراء ، طماطم وسلطة ريحان لوصفات مماثلة.