صعوبةسهل
جاهز7 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
مجلة

لحم البقر المشوي وسلطة الجبن الأزرق

لحم البقر المشوي وسلطة الجبن الأزرق
لحم البقر المشوي وسلطة الجبن الأزرق هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.71 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 139 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من لحم البقر المشوي اللذيذ المشذب جيدا والطماطم الكرزية وخضار السلطة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 7 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 65%. حاول روست بيف و بلو تشيز ساندويتش, لفائف لحم البقر المشوي والجبن الأزرق، و ساندويتش لحم البقر المشوي والجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ترتيب سلطة الخضر بالتساوي على كل من 4 لوحات.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
2
تقسيم شرائح لحم البقر المشوي إلى 2 مداخن ؛ لفة كل كومة ، أزياء جيليرول ، وقطع بالعرض إلى شرائح 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم البقر المشويشرائح لحم البقر المشوي
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
3
رتب اللحم البقري والطماطم والجبن فوق الخضار.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
الخضرالخضر
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4
رذاذ بالتساوي مع الخل.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل