لحم البقر المشوي وسلطة البطاطس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب لحم البقر المشوي وسلطة البطاطس. حصة واحدة تحتوي على 249 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من الفلفل والزيت النباتي والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة لحم البقر المشوي بالبطاطس, سلطة بطاطس لحم البقر المشوي، و روست بيف كارباتشيو مع سلطة بطاطس جورجونزولا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج اللحم البقري والبطاطس والفلفل الأخضر والكرفس والبصل والبيمينتوس.
امزج المكونات الخمسة التالية ؛ تخلط جيدا.
يسكب فوق خليط اللحم ويقلب حتى يغطى. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل.