صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة91
مجلة

لحم البقر المحفوظ والملفوف روبن

لحم البقر المحفوظ والملفوف روبن
وصفة لحم البقر المحفوظ والملفوف روبن يمكن أن تلبي شغف الأوروبي الخاص بك في جميع أنحاء 3 ساعات و 25 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 2183 سعرة حرارية, 128 جرام بروتين، و 105 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 11.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 81% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك صلصة ثاوزند آيلاند ، وتوابل التخليل ، ولحم البقر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام أوراق الغار يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع رائعتين عصير التفاح الكعك كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم القديس باتريك. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول روبن القرنبيط المحفوظ تجزئة لحم البقر, وعاء فوري لحم بقري محفوظ وساندويتش روبن، و لحم بقري محفوظ معالج بالمنزل على شطيرة روبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسكب المرق في قدر كبير سعة 4 جالون على نار متوسطة عالية ويترك على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
أضف التوابل المخللة والثوم وأوراق الغار والقرنفل. خففي الحرارة إلى متوسطة ، ثم أضيفي اللحم البقري والملفوف على نار هادئة حتى تنضج ، لمدة 3 ساعات. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
شريحة لحم البقر المحفوظ إلى شرائح رقيقة ضد الحبوب. (يجب أن ينتج عن ذلك حوالي 30 شريحة.) شريحة 2 أسافين من الملفوف رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
4
زبدة 1 جانب من شرائح الخبز والبني على صينية دافئة أو مقلاة كبيرة غير لاصقة. أعلى كل شريحة الخبز مع 1 شريحة من الجبن ، تليها ألف جزيرة خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
ألف جزيرة خلع الملابسألف جزيرة خلع الملابس
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
أضف شرائح اللحم البقري إلى نصف الخبز ، والملفوف إلى شرائح الخبز المتبقية. استمر في تحمير الخبز لمدة 2 إلى 3 دقائق ، ثم قم بتجميع السندويشات. قم بتسخين السندويشات المجمعة في المقلاة أو فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر