لحم البقر المحفوظ والملفوف
لحم البقر المحفوظ والملفوف هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 6 حصص. ل Serving 4.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 740 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 45 جرام دهون لكل وجبة. فهو مثالي ل يوم القديس باتريك. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو مكلفة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الأوروبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الملفوف والبطاطا والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 83%. وصفات مماثلة هي لحم البقر المحفوظ ' ن ' الملفوف, لحم البقر المحفوظ والملفوف، و لحم البقر المحفوظ والملفوف.
تعليمات
ترتيب البطاطا والثوم على الجزء السفلي من طباخ بطيء.
وضع اللحم المحفوظ على رأس الخضار ويرش مع التوابل من الحزمة. دفع القرنفل في البصل وإضافة إلى طباخ.
أضف كمية كافية من الماء لتغطية اللحم فقط ؛ يغطى ويطهى على نار خفيفة حتى ينضج ، من 6 ساعات و 30 دقيقة إلى 8 ساعات.
نقل اللحوم إلى قطع المجلس وتغطي مع احباط للتدفئة.
انقلي البطاطس إلى الوعاء وغطيها بورق القصدير للتدفئة.
يضاف الجزر والملفوف إلى طباخ ، يتحول إلى ارتفاع ، يغطى ويطهى حتى ينضج ، حوالي 30 دقيقة.
شريحة لحم البقر عبر الحبوب ويقدم مع البطاطا والجزر والملفوف.