صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

لحم البقر اللذيذ والنودلز

لحم البقر اللذيذ والنودلز
يتطلب لحم البقر والنودلز اللذيذ حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. تتكون هذه الوصفة من 4 حصص تحتوي كل منها على 475 سعرة حرارية و27 جرامًا من البروتين و25 جرامًا من الدهون. مقابل 1.91 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إذا كان لديك دقيق ولحم بقري مفروم ونودلز وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 53%، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أعجبوا بهذه الوصفة أعجبهم أيضًا نودلز المقلاة اللذيذة، والدجاج اللذيذ مع النودلز الآسيوية، ومرق اللحم البقري اللذيذ.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة، يُطهى لحم البقر على نار متوسطة حتى يختفي اللون الوردي. بالُوعَة. يُضاف الحساء والمرق والفطر. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة فطر شرائح معلب2 ملعقة كبيرة فطر شرائح معلب
ربع كوب من اللحم الأبيض المقطع من الديك الرومي المشويربع كوب من اللحم الأبيض المقطع من الديك الرومي المشوي
1-1/3 كوب أرز أبيض دقيق1-1/3 كوب أرز أبيض دقيق
بهارات كاجون، أو أكثر حسب الرغبةبهارات كاجون، أو أكثر حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
2/3 كوب طماطم كرزية صفراء، مقطعة إلى أنصاف2/3 كوب طماطم كرزية صفراء، مقطعة إلى أنصاف
2
في وعاء صغير، اخلطي الدقيق مع الماء حتى يصبح المزيج ناعماً. يقلب في خليط اللحم البقري. جلب ليغلي. يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقتين أو حتى يصبح سميكًا.
المكونات سوف تحتاج
خليط الكيك الأبيض أو خليط الكيك فونفيتيخليط الكيك الأبيض أو خليط الكيك فونفيتي
2 ملعقة كبيرة طماطم مجففة بالزيت، مفرومة2 ملعقة كبيرة طماطم مجففة بالزيت، مفرومة
1-1/3 كوب أرز أبيض دقيق1-1/3 كوب أرز أبيض دقيق
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومفروم2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومفروم
3
يقدم على الشعرية.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (6 أونصات) من جبنة الموزاريلا المقطعة أو المبشورة1 عبوة (6 أونصات) من جبنة الموزاريلا المقطعة أو المبشورة
4
مقبلات مع البقدونس، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الكبر الملحالكبر الملح