صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة72
مجلة

لحم البقر الفلفل الحار

لحم البقر الفلفل الحار
لحوم البقر الفلفل الحار قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.95 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 578 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من السالسا ومسحوق الكاكاو والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول لحم البقر الفلفل الحار (الفلفل الحار يخدع كارني), ريد بيف تشيلي، و أفضل لحم البقر الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يتبل اللحم بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2
سخني فرنا هولنديا على نار متوسطة مع 2 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي ؛ احرق اللحم البقري على دفعتين ، مع إضافة ما يصل إلى 2 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي ، حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب ، من 4 إلى 6 دقائق لكل دفعة. باستخدام ملعقة أو ملقط مشقوق ، انقل اللحم البقري إلى طبق عندما يتحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
3
خفض الحرارة إلى متوسطة.
4
أضف 2 ملعقة صغيرة من الزيت المتبقي إلى القدر ؛ يضاف البصل والفلفل الأحمر والثوم. يطهى مع التحريك حتى يصبح البصل طريا ، من 8 إلى 10 دقائق. ضجة في الكاكاو, مسحوق الفلفل الحار, توابل, الكمون والكزبرة; يطهى حتى عطرة, حول 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
ورق الأرزورق الأرز
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5
نضيف وجبة الذرة ومعجون الطماطم ونطهو حتى يلتصق معجون الطماطم بالقاع ويتكرمل ، حوالي 2 دقيقة. ضجة في 6 أكواب من الماء ، كشط معجون الطماطم من أسفل المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
أضف اللحم البقري والفاصوليا المحجوزة ؛ غطي القدر جزئيا واضبط الحرارة للحفاظ على نار خفيفة حتى ينضج اللحم البقري ، 1 1/2 إلى 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
7
قدمي الفلفل الحار مع الصلصة الطازجة وأوتاد الليمون والأرز البني إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
ملح توابل لوريملح توابل لوري
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة

المكونات

6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جولة لحم البقر ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةجولة لحم البقر ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة6الروبيان والأوردةأسافين الليمون والأرز البني المطبوخ ، للتقديمأسافين الليمون والأرز البني المطبوخ ، للتقديم8221 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا ، تشطف وتصفىالفاصوليا ، تشطف وتصفى1أوريو محشو مزدوجشبوتل مسحوق الفلفل الحارشبوتل مسحوق الفلفل الحار23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةوجبة الذرة الجميلةوجبة الذرة الجميلة2فصوص ثوم مفرومة ناعمافصوص ثوم مفرومة ناعما1أوريو محشو مزدوجكزبرة مطحونةكزبرة مطحونة1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون6الروبيان والأوردةملح وفلفل كوشيرملح وفلفل كوشير1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1الفلفل الأحمر ، المصنف والمفرومالفلفل الأحمر ، المصنف والمفروم6الروبيان والأوردةصلصة طازجة ، محلية الصنع أو مشتراة من المتجر ، للتقديمصلصة طازجة ، محلية الصنع أو مشتراة من المتجر ، للتقديم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمسحوق الكاكاو غير المحلىمسحوق الكاكاو غير المحلى6قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة